Jejamo.com – Selain berfungsi sebagai bumbu dapur, bawang merah memiliki banyak manfaat, salah satunya mencegah kerusakan gigi. Dilansir dari Okezone, berikut manfaat bawang merah untuk kesehatan.
Mencegah kerusakan gigi
Bawang merah juga dikenal baik menjaga kesehatan mulut. Bagi Anda yang gemar mengunyah bawang mentah dapat memperkuat gigi dan menghilangkan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi.
Mencegah asma
Bawang merah sebagai agen anti-inflamasi dan antioksidan yang bertindak seperti antihistamin. Kandungan quercetin mengurangi bahan kimia yang menyebabkan reaksi alergi pada tubuh dan membantu mengobati asma.
Menangkal kram menstruasi
Kram menstruasi bisa dialami wanita mana saja di dunia ini. Di saat memasuki masa PMS, ada baiknya Anda sering konsumsi bawang merah untuk mencegah kram perut.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan fitokimia di dalam bawang berat membantu meningkatkan penyerapan vitamin C dalam tubuh. Gunanya tentu dapat menangkal penyakit infeksi, seperti demam, alergi, batuk dan pilek.(*)
