Jejamo.com – Minum kopi merupakan kebiasaan sehari-hari bagi banyak orang. Bukan sekadar minuman, kopi bahkan sudah menjadi bagian dari gaya hidup di era sekarang.
Banyak alasan sesorang mengonsumsi kopi. Mulai dari kebiasaan, membantu menambah stamina, agar segar dan tidak pusing, sampai cara untuk bergaul bersama orang lain.
Kopi juga diyakini dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker, diabetes, batu empedu, dan berbagai penyakit jantung (kardiovaskuler).
Meski begitu tidak semua orang memiliki kesempatan untuk menikmati kopi. Pada beberapa orang, minum kopi bisa menimbulkan efek samping dari yang ringan sampai berat. Efek samping itu ada yang bisa hilang sendiri, ada pula yang butuh penanganan dokter.
Berikut beberapa efek samping yang bisa terjadi pada orang yang minum kopi, baik dalam jumlah sedikit maupun jumlah yang banyak, seperti dikutip dari situs blogdokter.net:
Sakit kepala migren
Insomnia
Gelisah
Mudah marah
Tidak bertenaga
Sering buang air kecil atau tidak mampu menahan saat buang air kecil
Gangguan pada lambung
Berdebar debar
Tangan gemetaran
Bila gejala-gejala di atas terjadi saat minum kopi, segeralah berhenti minum kopi. Itu artinya, tubuh tidak mampu menahan efek samping dari konsumsi kafein. Dan bila gejala yang dialami berlanjut, segera konsultasi ke dokter.(*)
