Jejamo.com, Kesehatan – Berbicara antioksidan, teh hijau dikenal sebagai minuman antioksidan. Padahal dibandingkan teh hijau, antioksidan dalam buah delima jauh lebih tinggi.
Penelitian mengenai kandungan gizi delima memang tak sebanyak buah-buahan lain. Tetapi salah zat aktif yang diketahui ada dalam delima adalah polifenol seperti elagitin yang bermanfaat untuk menghambat aktivasi jalur peradangan.
Ada juga antosianin yang memberikan warna merah pada buah ini sekaligus antioksidan. Bila kita sering mengonsumsi buah kaya antioksidan seperti risiko terkena penyakit jantung dan kanker bisa ditekan.
Penelitian tahun 2008 menyimpulkan, jus delima memiliki aktivitas antioksidan dan polifenol yang lebih tinggi dari pada red wine, jus anggur, blueberi, jus apel, dan jus jeruk.
Bahkan jika ekstrak biji delima dibuat jus kapasitas antioksidannya tiga kali lebih banyak dari teh hijau atau red wine.
Studi berskala kecil pada manusia juga menunjukkan, mereka yang rutin minum jus delima setiap hari risikonya terkena penyakit jantung lebih rendah. Hal ini karena jus delima akan menurunkan tekanan darah dan meingkatkan kadar kolesterol.
Saat ini zat aktif delima juga tengah diteliti untuk mengetahui apakah bermanfaat untuk memperlambat keganasan kanker prostat. (*)
