Jejamo.com – Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan sebanyak 43 persen penyakit kanker dapat dicegah dengan cara menerapkan pola hidup sehat. Namun bagi penderitanya kanker merupakan bencana kehidupan. Penyakit ini juga disebut oleh Ketua Komisi Penanggulangan Kanker Soehartati A. Gondhowiardjo sulit disembuhkan
Kanker merupakan salah satu bentuk penyakit yang muncul akibat gaya hidup. “Jadi salah satu cara mencegahnya adalah meningkatkan awareness kepada masyarakat tentang pola hidup sehat,” ucapnya di gedung Kementerian Kesehatan, Sabtu, 23/4/2016.
Ia menjelaskan, alah satu cara mudah untuk memulai hidup sehat adalah mengenal konsep CERDIK, yaitu Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat dengan kalori yang seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres.
Soehartati menegaskan, berpikir positif akan mendukung hidup sehat. “Kalau pikiran kita stres, mana bisa kita menjalani hidup sehat. Makanya, yang utama adalah mindset kita dulu benerin,” ujar dokter yang juga mengajar di Universitas Indonesia ini.
Selain meningkatkan kesadaran untuk mencegah dan mendeteksi, kesadaran akan mengobati penyakit ini pun perlu ditingkatkan. “Jangan mudah percaya iklan. Ini penyakit serius, jadi harus ditangani oleh ahlinya,” tuturnya.(*)
Tempo.co
