Jejamo.com – Musim hujan yang datang kerap disebut sebagai penyebab timbulnya gangguan kesehatan. Kondisi cuaca yang secara tiba-tiba berubah, menjadi salah satu faktor pemicu timbulnya gejala serta penyakit yang paling sering dijumpai yaitu diare.
Diare yang disebabkan oleh infeksi bakteri, virus atau parasit yang ditandai dengan gejala diare atau feses encer, buang air secara terus menerus, rasa mulas dan kram pada perut. Dapat pula disertai gejala seperti muntah, nyeri pada perut.
Agar tak terserang diare, setiap orang perlu memperhatikan upaya pencegahan yang dapat dilakukan secara mudah dan sederhana, yaitu dengan menjaga kebersihan diri dan sekitar. Pastikan kebersihan sanitasi di lingkungan tempat tinggal, terutama kamar mandi yang digunakan setiap hari untuk aktfitias mandi dan buang air.
Aktivitas mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktitifas juga penting dilakukan.Pastikan pula air dan makanan yang dikonsumsi dalam kondisi bersih dan tidak terkontaminasi. Karena itu, penting agar merebus air hingga mendidih atau menggunakan penyaring atau filter air minum yang ampuh membasmi kuman dan bakteri sebelum dikonsumsi.
Jagalah kebersihan makanan dengan mencuci secara bersih makanan seperti buah-buahan dan sayuran sebelum dimasak dan menjaga kebersihan makanan lainnya sebelum diproses hingga matang.
Namun jika sudah terlanjur terserang gejala ataupun penyakit diare, segera atasi diare dengan obat diare yang aman karena diare dapat menyebabkan tubuh dehidrasi yang berbahaya bagi sejumlah organ tubuh.(*)
Tempo.co
